비만 유발 세균 잡는 식초 다이어트로 10kg 감량 성공

 

 

 

비만 유발 세균 잡는 식초 다이어트로 10kg 감량 성공

 

 

아침에 생방송 오늘 아침을 보고 있는데,

정말 놀라운 식초 다이어트를 하나 소개하길래

급하게 받아 적고 포스팅해요! ^^

 

 

 

 

나이가 들면 나잇살도 붙고 살도 잘 빠지지 않는다고 하는데

53세의 어느 여자분이

하루에 5번 식초를 마시고 10kg 감량 성공을 했다는 

내용이었는데, 정말 대단하신 것 같았어요.

지금 저도 살이 5kg이 붙어서

현재 2~3kg 정도는 빠진 상태인데

더 이상 빠지지 않고 있거든요.

 

 

어떻게 하는지, 무슨 사연인지 보니 한번 알아 보자구요!

 

10kg 감량 성공하신분은 

다이어트 전에 콜레스테롤 수치가 높아져 건강에 문제가 왔다고 해요.

그래서 시작하게 된 것이 식초 다이어트.

하루 5번 식초를 물에 희석해서 마시기만 하고 

10kg 감량에 건강까지 되찾은 것이라고 하네요. 

뭔가.. 쉽고 간단하죠?

 정말일까요.... ??

 

 

TV에는 식초 다이어트에 성공한 분을 따라 한 도전자도 나오셨어요,

출산을 하고 나서 한참이 지나도

불어난 살이 빠지지 않은 30대의 주부가 나왔어요.

5일간 도전을 했는데,

단 5일 만에 비만 유발 세균이 1.3배나 줄었더라고요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

비법은 바로 식초의 효능에 있었어요.

장 속에는 많은 유산균들이 있는데

유익균도 있는가 하면 유해균도 있어요,

그 유해균 중에는 비만 유발의 원인이 되는 세균 역시 존재하고 있거든요.

유익균이 많다면 장이 건강하고 튼튼한 것이겠고 유익균에 비해

유해균이 많다면 쉽게 살이 찌는 체질이 되는 거랍니다.

 

 

그런데 식초를 꾸준히 섭취를 해준다면

식초 속의 유기산이라는 녀석과 폴리페놀 등의 성분들이

몸속의 노폐물과 콜레스테롤 수치를 낮춰줄 뿐만 아니라

 비만 유발 세균이 살기 힘든 환경을 만들어줘 

장 속 환경을 살이 찌지 않는 체질로 변화시켜준다는 것입니다. 

 

 

 그런데 TV에서, 도전자가 며칠 하지 않아 제작진에게 연락을 했어요.

 온 집에 식초 냄새는 물론 속이 쓰리고 역겨워서 못하겠다고요,

이유는 너무 욕심을 내서 진하게 마셔서였어요,

그렇게 되면 위에도 부담을 주게 되고 거부감이 들어 오래할 수가 없는데요.

 

 

이상적인 방법은 식초 1 물 5 의 비율로 마셔주시고

 이 것 역시 힘들다면 물의 비율을 조금 더 늘여 주시고요.

그리고 우리가 늘 먹는 밥상에 식초를 첨가한 반찬을 만들어 먹는 것도 좋은데요.

예를 들면 피클이나 생나물 무침 등이 있겠죠?

 

 

저는 5잔 까지는 못 마셔도

아침에 일어나서 한잔, 저녁에 한잔 정도는

마셔볼까 생각 중이에요!

 

살이 찌지 않는 체질이라니 정말 꿈만 같네요. 유후~ 

 

 공감 하나 주시죠?